お手軽踏み台昇降 ステップボード

お手軽踏み台昇降  ステップボード

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お手軽踏み台昇降 ステップボード

6,578(税込) +発送手数料770円(税込) お申し込み番号:16906323 お電話でお申し込みの際は、上記のお申し込み番号をお伝えいただけるとスムーズです。

●材質:ポリプロピレン、他
●サイズ(約):幅68×奥行き28×高さ10・15・20cm
●重量(約):3.1kg●耐荷重(約):100kg
●付属品:保護マット、トレーニングCD
●台湾製


※治療中の方や体に異常を感じている方は、医師に相談のうえ、ご使用ください。

ウォーキング代わりにまずは一日5分から
初心者でも安心!低床タイプの踏み台昇降


ウォーキングより高い運動効果が得られると人気の踏み台昇降。台に上がって降りるだけなのに着地時にかかる体重の刺激が骨を鍛える手助けをしてくれるので、骨粗しょう症が気になる方にもおすすめです。こちらは数ある踏み台昇降の中でもわずか10cmと無理のない高さから始められる低床タイプ。初心者やご年配の方でも安心して運動できます。

踏み台昇降は、ひざを持ち上げる筋肉が強化されるから転倒防止にも一役買ってくれます。慣れてきたら脚部をはめ替えることで運動の強度が変えられます。テレビを観ながらできるので、まずは一日5分から始めてみてください。



こんなにある!運動効果
●下半身の筋力アップやシェイプアップ
●ひざを持ち上げる筋肉の強化で転倒防止に
●持久力アップによる心肺機能の向上に

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